全民读书日国旗下演讲稿

　　各位同学各位老师：

　　大家早上好！

　　冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

　　冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

　　冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

　　同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

　　“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧”。

　　谢谢。

全民读书日国旗下演讲稿

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　早上好!今天国旗下讲话的题目是:养成良好卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.

　　什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的自觉活动,习惯的力量很大.培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的小事,可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的小事,可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及班级清洁区的环境卫生.通过上一周的检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里,就会心情舒畅,身心健康.

　　同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境.努力养成不乱扔废纸、粉笔头、不向楼下扔任何杂物；不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和地段的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.

　　让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.我的讲话完了,谢谢大家.

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　　各位老师、同学们：

　　从小就和书结下了不解之缘。

　　小时候，为了哄我睡觉，妈妈总会拿着一本故事书坐在床边，给我生动地讲童话故事。我被一个又一个美丽的童话迷住了，总是幻想有一天我会成为公主。有一次我妈要加班，不能回来给我讲故事，我就拿起故事书给自己讲。那时候我还小，读的东西不多，一个字也读不全。我愤怒地扔掉故事书，发誓长大后要认识很多字，看很多书。

　　上了小学以后，认识的单词越来越多，自然看的书也越来越多。从薄薄的连环画到厚厚的小说，每本书都整齐地排列在书柜上。书是无声的，却带着神秘的微笑把我带入了另一个世界。在这个世界上，我可以和对面的智者交谈，听他谈论乐观、力量和善良。我能看到花开花落，日出日落，雁飞去又飞回来；我能听到水的汩汩声，甚至是露水落在草地上的细微声音。

　　如今，随着科技的发展，广播、电视、电脑等新媒体层出不穷，但我依然热爱书籍，文字的线条像跳动的音符，奏出深邃悠远的天籁之音。书给了我太多，甚至影响了我的一生。

　　一次英语考试，我只考了76分，打击很大。有几次，我几乎想放弃，甚至堕落。在关键时刻，我的朋友舒帮助了我。我想起了林肯和《笑猫日记》的故事。突然觉得自己太软弱了。谁的人生一帆风顺？谁的成功不是来自无数次的失败？我又站了起来，努力学习英语，终于成功了。我很开心，也很高兴我有一个好朋友。

　　早晨或傍晚，我独自坐在窗前，听着窗外的风雨如诗，读着人生如戏。窗外大树上的叶子是黄色和绿色的。春、夏、秋、冬，我不知道去了多少次，但我坚持着与书的约定。在学校，我也是每次都带着学习。我总是很快融入书的世界。有时候，我会因为几句幽默的话而忍不住笑出来。这时，周围的学生会莫名其妙地盯着我，仿佛盯着一个怪物，盯着我的心脏毛毛。

　　高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书，陪我走过一个又一个楼梯，见证了我的成长。这一刻，身心都长大了，唯一不变的就是对书情有独钟。

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　　敬爱的老师，亲爱的同学：

　　在年复一年的植树活动中，也使我们思考一个问题：年年植树，成活率有多少?听说一个地区几年前曾搞一次万人植树活动，但几个月过后，成活的只有数棵，结果令人痛心，前期栽树，后期放弃，后期的管理工作没有到位，结果等同没有植树，汗水付诸东流。

　　最早感受到“植树节”的现时意义是在初中时代。每年春季，学校都要组织去黄河边的邙山植树，由于是春意昂然，万物复苏的季节，同学们群情激昂，兴奋不已，如春天飞回大自然的侯鸟，享受一片绿色的春意，也做一次心灵的飞翔，与绿色的土地亲密接触，还可以一览祖国的美好名胜，放飞心情，愉悦自我，陶冶情操，绿化了山区，在茫茫的黄山坡留下自己亲自种植的小树，也是埋下了一棵希望的种子，伴随着青春释放绿色的生机，为大地增光添色，亭亭玉立在风霜雪雨中，在岁月延绵中诠释生命的意义，“植树节”孕育了无限绿色生命的活力。

　　在以后的植树活动中，工作的忙碌淡化了植树节的意义，或把分配到的树苗雇人栽培，或按照任务数量上交一定的银子，或按照单位的职能分配到户，总之，植树的机会越来越少，也由于植树活动的坚持开展，可能适用于植树的区域在逐渐减少。每当在植树节看到电视上播放植树的镜头，心里就怀念植树的情景，如同少了一次为大自然播洒希望的时机。今年的植树节，终于身临其境，把“植树节”的意义再次付诸于现实，在巩义石殿村的贫困山区种下了一棵松树，在原始生态浓厚的远山，植树活动的开展更赋予了新的，在层层依山而上的梯田中，人们也开始了致富的构思，栽下薄皮的核桃，或栽下长势旺盛的梧桐，或栽下四季常青的松柏，或栽下能药用的木材(槲树)，“植树节”也成了农民奔向小康的起点。

　　在充满希望的春天，种下致富的希冀，收获一树灿烂的秋天。