在商务交际中失约是很失礼的，但一旦出现紧急情况，失约是难免的。这时要特别谨慎处理。解决的方法一是要及时的通知对方并真诚的道歉，耐心地说明失约的原因，二是要抓紧时间重新安排约会时间。
对话背景：
付丽达接待了一位与林先生事先约好的梅伯里先生，但林先生正在忙于另一紧急业务，她只好向梅伯里先生解释，请他改日再来，并表示道歉。
F: Fu Rida
M: Mr. Maybury, visitor
F: Good morning, Mr. Maybury. Can I help you?
M: Yes, I have an appointment with Mr. Lin.
F: I’m afraid Mr. Lin is engaged in an urgent business at the moment. Would you mind waiting?
M: Well. How long will it be?
F: About half an hour.
M: Oh, that’s too long. I have another appointment at 11:00.
F: Can the assistant manager(副经理) deal with it?
M: No. I got in touch with Mr. Lin myself yesterday and discussed details with him on the telephone. I doubt if anyone else would know about the matter.
F: Perhaps you would like to make an appointment for some other time?
M: All right. That’s the only thing we can do at the moment. I’ll come again on Friday. How about 10:30?
F: I’ll will take down all of these, and ask for Mr. Lin’s idea. Does he have your phone number?
M: Yes, but I’ll leave my card just in case he has lost the one I gave him.
F: Thank you, Mr. Maybury. I’m sorry about the confusion but we’ll see you on Friday.
M: Yes, Thank you. Goodbye.
当然，对于林先生，当他开完那个紧急商务会议之后，从付丽达那里得知Mr. Maybury来过后，应该尽快给Mr. Maybury致电表达歉意，并确认再次会面的时间。通常如果失约，我们可以用以下口语表达你的歉意：
I am sorry for forgetting our appointment.
我为忘记我们的约会感到抱歉。
Please give me a chance to explain to you why I missed meeting you.
请给我一个机会，让我向你解释，为何我没来见你。
I hope you weren't too upset at my missing our meeting. It was due to circumsta nces beyond my control.
我希望你没因为我的失约而太生气。因为情况超乎了我的控制。
Is there any way that I can make up for my forgetfulness?
有没有办法可以让我为我的善忘弥补过失呢?
我想林先生致电过去可以这样说：I am sorry for breaking our appointment. I hope you weren't too upset about this.
另外，我经常说的：你失约啦！怎么说：
根据不同情况，中抄文“你失约了”有不同意义。
当某人耽误了一个约会，会面，商务谈判，看医生等，
“你失约了”用：
You missed the appointment.
当某人违背了原知先约定的许诺等，道
“你失约了”用：
You broke your promise.
让大脑放松的小窍门
伸个懒腰、闭眼眯一会儿、深呼吸几次……这些短暂的休息，能让高速运转的大脑得到充分休息。
抽10分钟就够了
如果学校没有午休时间，那就抽出10分钟午睡。这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。如何用10分钟时间，打造一个完美的小憩?
选对时间。这10分钟最好在饭后，而且在11:00—13:00之间。
睡前设闹钟。许多人因担心睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
听着“白噪音”。为了完美的午睡，应该找一个黑暗、安静的场所。如果必要的话，可以使用眼罩、耳塞，或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。
认真伸一个懒腰
伸懒腰能增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
伸懒腰时保持身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和上钩，四肢伸展的同时，还可以向左右转体，大约持续30秒钟。
发呆5分钟
专家研究显示，发呆是最简单的减压方式。
研究者发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。
另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
做个头部按摩
简单的头部按摩自己就能做，比如梳头疗法。选择个人比较能接受的力度，用十指指肚或指尖，从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头，梳至颈后风池穴，反复数次，也可以用牛角或实木梳子代替手指。
这个动作可以刺激头皮的神经末梢和经穴，有效松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3～5分钟，对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。
吃点健康零食
在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。
不妨在教室储备些零食，在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。
出门晒晒太阳
晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。
上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步。可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。
和别人分享一件趣事
欢笑是最好的减压良药。学习一两个小时后，和同学或家人分享一件趣事，或看看漫画书、搞笑视频等，都可以瞬间降低体内的压力激素。也可以走动一下，与同学聊聊天，身体也能得到放松。
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