800米跑教案

体育课800米跑教案

班级：九（5）班 授课老师： 时间：2015年11月 本 课任 务 1. 学习800米跑完整技术。 结 构 教学内容 运动量 时次间 数 3 3 一、 组织教法要求 准 备 部 分 一.课堂常规 1. 整队、检查报告人数。 2. 师生问好。 3. 宣布本课内容和目标。 概述： 本节课的主要内容是，学习800米跑完整技术。 二. 准备活动 1. 一般准备活动。 （1）慢跑800m 1.（1）组织：四列横队 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ （2）教法 ① 教师介绍本次课的学习内容。 ② 学生听。 （3）要求 ①教师声音洪亮，精神饱满。 ②学生整队快、齐、静。 ③学生注意力集中，认真听讲。

准 备 部 分 （2）原地徒手操 ①头部运动 4×8拍 ②扩胸运动4×8拍 ③体转运动4×8拍 ④腹背练习4×8拍 ⑤弓步压腿4×8拍 ⑥仆布压腿4×8拍 ⑦膝关节4×8拍 ⑧踝、腕关节4×8拍 （3）行进间踢腿 ①正踢腿 20m×1组 ②侧踢腿20m×1组 ③内摆腿20m×1组 ④外摆腿20m×1组 2.专项准备活动 ①小步跑15m +加速跑20m ②高抬腿15m +加速跑20m ③30m加速跑 ④60m加速跑 4 5 5 组织： ×××××××××× ×××××××××× △ 教法： ①教师观察。 ②体育委员领跑，其他学生1 跟跑。 1 要求：学生有秩序的跑。 1 组织： 1 ×××××××××× 1 ×××××××××× 1 ×××××××××× 1 ×××××××××× 1 △ 前后左右间隔1.5m成体操队形散开。 1 教法：教师讲解、示范、喊1 口令，学生做。 1 要求：学生动作舒展、大方， 1 动作到位。 组织： ×××××××××× ×××××××××× △ 2 教法：教师讲解、示范，学 2 生做。

2 要求：学生动作有力，到位，2 完成规定距离。 组织、教法同上 要求：学生动作协调、连贯，用力正确。 基 本 部 分 一.学习800米跑完整技20 术动作 组织： 学生自主练习 教法：教师准备测试工作，学生自主进行练习。 要求：注意安全，调整好自己的状态。 依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。 练习内容，由学生根据自 身的特点，选择适合的内 容，自主练习。

结 束 部 分 一． 二． 集合整队。 5 组织： 组织：两列横队 ×××××××××× ×××××××××× △ 教法： ① 教师鸣哨集合 ② 学生听到哨音后快速集合。 放松活动。 1.慢跑400m 2.两人一组互相按摩 三． 四． 五． 课后小结 下课。 回收器材。 课堂小结。 组织： ×××××××××× ×××××××××× △ 教法： ①教师观察。 ②体育委员领跑，其他学生跟跑。 组织： ×××××××××× ×××××××××× △ 教法： ① 教师指导 ②学生互相按摩 组织同上 教法：教师点评，学生听