浅谈高校辅导员的大学生心理疏导工作

浅谈高校辅导员的大学生心理疏导工作

摘 要：大学生的成长过程中，不仅表现在生理方面，也表现在人格、思想及心理的发育成熟。方方面面的因素也会直接对大学生心理发育、思想及思维、人格的形成带来一定影响，心理健康问题也便顺势而生。大学生在大学期间出现些心理问题在所难免，而高校辅导员在大学生心理问题疏导中发挥着不可替代的独特作用。包括教育预防作用、干预作用、及时转介作用、配合协调作用等。高校辅导员要想做好心理疏导工作，事先了解大多数大学生常见的心理健康问题，掌握心理疏导的基本途径，与学生家长保持密切的联系并争取家长的支持和配合，与学生建立良好的沟通互动尤为重要。

关键词：辅导员；大学生；心理疏导

一、当代大学生常见的心理健康问题

1、大学生活的适应问题。大学生进入大学后，面临陌生的环境、生疏的人际关系，绝大多数同学是首次远离家门，离开了长期依赖的父母和老师以及习惯了的家乡生活环境，许多新生都没有作好心理准备，以致在进校后会不同程度地出现适应困难、焦虑、不安、孤独感等状况，若超过了一定的限度时会产生失眠、食欲不振、烦躁和注意力不集中等症状，甚至还会出现比较严重的神经衰弱。

2、人际交往困扰。学生进入大学后，都能体会到人际交往的重要性，很多人也试图提高这方面的能力，但由于缺乏经验与技巧，在交往过程中容易出现沟通不良、社交恐怖、关系失调、人际冲突、孤独无助等情況。长此以往的困扰使得他们出现逃避交流、性格孤僻、内向、沉默寡言、独来独往等困扰，从而导致一系列心理问题。

3、学习问题。大学生普遍学习积极性不高，其原因可能各有不同，如有的同学对录取的专业不满意，有的同学对大学生活感到失望，有的同学抱着“六十分万岁”的念头，还有的同学因承受了十几年的高考压力产生了对学习的厌倦等等。主要表现为对学习不感兴趣、无目标，考试焦虑，缺乏学习动力。出现情绪烦躁、思维钝化、头痛、失眠、学习效率低落、学习成绩下降等现象，长期的学习问题困扰之下，学生也会产生不同程度的心理问题。

4、毕业就业的问题。有很多同学对自己不了解，对职业不熟悉，对工作岗位知之甚少，对走上社会缺乏心理准备，对择业渠道不通畅，历年就业难，就业压力大，理想与现实有落差等问题，容易产生恐慌、忧虑、恐惧等心理冲突和心理问题。由此产生一系列就业压力，容易产生焦虑、恐慌、悲观等心理。

5、恋爱问题。进入大学后时间充裕，课余时间充裕，以及丰富多彩的大学生活创造了男女生很多交往的机会，但由于缺乏经验的指导，有些同学出现了单相思、多角恋爱、失恋等苦恼，有的甚至为此而心理异常。有的同学因看到别人有恋人而自惭形秽，有的因失恋而轻生，还有因为失恋过度悲伤颓废甚至产生自

杀心理等等一系列问题。

二、心理疏导工作的基本途径

1、积极开展心理健康调查，建立学生心理档案。多数高校对入学新生都进行心理健康状测评并有测评结果反馈，辅导员要将自己学生普查的数据为基础建立心理档案，并重点关注存在异常心理情况的学生以便尽早发现，及时介入，尽早疏导。

2、培养学生骨干，建设优良班风。班风的好坏，对学生心理也会造成一定影响，良好班风下，同学之间相互尊重、互助友爱，有利于形成安全、信任、积极的健康心理。班干部在优良班风建设中有着举足轻重的地位，辅导员应指导、鼓励班干部以身作则，团结同学，秉公办事，严格管理，努力建设团结有爱、平等互助、比学赶帮的优良班风为形成全班同学的健康心理創造良好的环境。

3、利用网络平台多角度开展心理疏导工作。伴随信息时代的来临，网络已经成为日常生活中一种最为简便高效的沟通方式，加之大学生本身对新事物就比较热衷普遍通过网络来抒发自己在情感与心理方面的困扰。辅导员可运用QQ、微博、微信等网络通讯软件和APP，与学生进行平等的沟通和交流，以全面深入地了解学生的内心世界，及时有效的化解心理矛盾，做好心理疏导工作。

4、积极宣传基本心理专业知识。现在多数高校已开设心理健康教育课程，辅导员不仅可以通过这门课的课堂宣传心理健康知识，还可以在课下采取开班会、讲座，或是板报、网站，亦或是个别谈话等形式，教会学生调节心理的方法和促进心理健康发展的途径，引导学生学会自我心理保健，强化自我的心理健康意识，从而远离心理问题，获得更健康的发展。

5、与学生家长的沟通配合。家长对学生的成长经历、性格与基本情况等信息都是比较了解的，而且也容易取得学生信任。在校期间，一旦发现学生出现了心理问题，辅导员就应及时准确的将学生心理与交往的真实情况反馈给家长，并争取家长支持和协助。

参考文献

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