1. 半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！
2. 看着那边的人打着篮球，抢球、投篮、捡球……这速度真快，而且每一个人的篮投得相当的准。我在心底赞叹着，佩服佩服啊！
3. 我在篮球架几米远的距离停下了动作，举起球就是往上一投。可惜，“嘣”的一声篮球就砸到板上了，没中啊！
4. 我和爷爷、小伙伴们打篮球的时候，他们把球一扔，球就乖乖的像长了腿似得扎进了篮筐里，看着他们，我的心就像热锅上的蚂蚁一样呼呼直跳。
5. 听了爷爷的话，我认真思考了一下，集中精神按照爷爷的教导把球一投，我感到周围一片安静，我全神贯注的盯着篮球，只见篮球在球筐边上慢慢悠悠地转了一圈，噗噗跳进了篮筐。
今天上午的体育课，我们全班男生都参加了一个叫“灌篮高手”的游戏活动。
这次游戏的规则是： 每四个人一组，游戏开始，由队伍最前面的一个人站在指定的地点投篮，如果投中了，就继续投；如果没投中，就排到队伍的最后去，等候下一轮的投篮。每个人进行十轮以后，再计算谁投中的次数多，他就是今天的“灌篮高手”。
游戏开始了，首先是站在队伍最前面的杨阳同学投球，他站在指定的位置后，双膝微微弯曲，双手托着球，然后猛地往上一跳，在跳的那一瞬间把球投出去，球好像很听杨阳的话似的，乖乖地进了篮筐。我不会打篮球，，但是老师偏偏把我放在第二位，没有办法，我只好赶紧记住杨阳投篮的一系列动作。
过了一会儿后，轮到我了我学着杨阳的动作投篮，可是球好像不听我的话似的，我本想投篮，球却砸到了边框上，我看见后，就会想我的动作和杨阳的有什么不一样，哦，我明白了，原来是我的膝盖在投篮的时候没有弯曲，球出手时的准度不够。又过了一轮，我再次投球，我改正了刚才的错误，像杨阳一样的投篮，球终于进了！接着，我继续投篮，可是球没有进，虽然球没进，但是我摸着了一点篮球的门道。
很快，每个人都投完了十次。最后，老师统计投中次数，我得了第一，怎么样？不赖吧！不过我还得说一句：是倒数的。
[投篮作文]今天，哥哥要去篮球场投篮，我也兴奋的跟了去，想趁他不注意夺几个球投，投篮作文.来到了篮球场，他就十分开心，马上飞奔到篮下，一个漂亮的三步上篮进了一球.然后，又在篮边连投了十球，我对他处处阻绕，不想让他投进.可他的成绩还是10投9中，我非常佩服他.接下来的投篮，我也十分尽力的去防守.他又一次攻入了三分线内，我十分慌张，飞速跑道了他面前，用身体挡住他的去路，他想从我左右两边冲过去，但都被我灵巧的动作挡了回去，小学六年级作文《投篮作文》.在无奈之下，他迅速的退后两步，摆出了一副投篮的架势.我以为是假动作，没敢轻举妄动.可是，他却真的将球抛了出去，杀了我个措手不及.我见势，赶紧跳起来，想来个“盖火锅”结果，我只有两根手指碰到了球，而球的冲击力太强，我被震开了.球直冲篮框，我跑到篮下，想等求没进时，
强篮板.而球却在篮框上转了一圈，进了.我十分沮丧.他又冲入了三分线内，我去防守他，他却快速的避开我，以闪电般的速度奔到篮下，我只能跟在他的背后跑.他却从容镇定，对着球篮猛跨两步，再纵身一跃，轻轻的将球送上球篮，又进了.那个姿势真是漂亮.打了大约40分钟，我们俩都气喘吁吁的回到家了.投篮作文400字。
今天上午的体育课，我们全班男生都参加了一个叫“灌篮高手”的游戏活动。这次游戏的规则是： 每四个人一组，游戏开始，由队伍最前面的一个人站在指定的地点投篮，如果投中了，就继续投；如果没投中，就排到队伍的最后去，等候下一轮的投篮。每个人进行十轮以后，再计算谁投中的次数多，他就是今天的“灌篮高手”。
游戏开始了，首先是站在队伍最前面的杨阳同学投球，他站在指定的位置后，双膝微微弯曲，双手托着球，然后猛地往上一跳，在跳的那一瞬间把球投出去，球好像很听杨阳的话似的，乖乖地进了篮筐。我不会打篮球，，但是老师偏偏把我放在第二位，没有办法，我只好赶紧记住杨阳投篮的一系列动作。过了一会儿后，轮到我了我学着杨阳的动作投篮，可是球好像不听我的话似的，我本想投篮，球却砸到了边框上，我看见后，就会想我的动作和杨阳的有什么不一样，哦，我明白了，原来是我的膝盖在投篮的时候没有弯曲，球出手时的准度不够。
又过了一轮，我再次投球，我改正了刚才的错误，像杨阳一样的投篮，球终于进了！接着，我继续投篮，可是球没有进，虽然球没进，但是我摸着了一点篮球的门道。
很快，每个人都投完了十次。最后，老师统计投中次数，我得了第一，怎么样？不赖吧！不过我还得说一句：是倒数的。
星期五下午，我刚放学回家，就见爸爸笑着对我说：“猜一猜，今天我送给你什么礼物？”我连猜了三次都没猜中，急了，就直接从爸爸手里抢来盒子，打开一看：“哇！篮球！”我高兴极了。
于是匆匆吃过晚饭，我连忙拉着爸爸来到篮球场。篮球场上的人可真多呀，我站在篮球架下，看见篮球筐那么高，我傻眼了。
“我拿着球，管他三七二十一，我用力地向上一抛，什么？球连篮筐都没碰到。我不服气，连抛十几次，终于进了一球。
可我的力气已经快用完了，我气喘呼呼的坐在石头上休息。这时，爸爸笑着说：“你这是抛球，命中率低，应该学习投球。”
“怎么投？”我好奇的问。爸爸一边做示范，一边让我观察他是怎么投篮的。
只见他对准球筐，两手托球，然后一跳，球划出一道弧线，从上而下落入球筐里，进了。我迫不及待地从爸爸手里拿过球，模仿爸爸的样子“投球”。
可是，连投几次球，不是没碰到边，就是刚碰到筐边，又溜下来了，爸爸让我边投边琢磨，慢慢去掌握投篮的要领。我照着爸爸的方法投，几球，十几球，经过几个小时的练习，我终于进了，爸爸和我同时发出一阵欢呼。
今天，我已经学会了“投篮”、“三步上篮”等技术。并明白了一个重要的道理就是：万事开头难，但是只要知难而上，不断克服困难，你就可以战胜困难，获得成功。
小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。
他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”
教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。
老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。
说时迟，那时快。那个摔倒在地上的运动员，手一撑，脚一踮，猛地爬了起来。左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。
她挤进大门，把担子撂下地；走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。
她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰！”
她那张小嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸；生气时，撅起的小嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人气得火冒三丈，抽泣不止，有时却让人忍俊不禁，大笑不已。
那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！
卡位接球看情况，可单手可双手，空位接球一定要用双手，因为单手接球容易失误，和伤到手指头，控球就是控球联系，左手拍拍右手拍拍，别用手掌碰球，用手指，长时间的练习把球能控制到手中，过人吗也很简单，左-右-左-右-左-右-停-突，过人就是左右，
用眼睛的看你的队友，和防守人的位置，余光看防守你的人的脚步移动，配合左-右-左-右-左-右-停-突，如果你是右手，记得尽量从右边走，走左边就记得主要是分球，头球嘛，半蹲，举球做投篮动作，脚蹬地的同时举手，腿蹬直的瞬间手也是到最高点，然手斗腕，跳投就是脚蹬地跳起，把手还是顶到举球的动作，到最高点的一瞬间，投篮抖腕的同时收腹点脚（点脚就是在空中把双脚往前微微向前翘一下，根据的投篮的距离来决定你抖腕和点脚的力度，一切的一切都是要经过长时间的训练，把任何一个动作的做的有连贯性，给人看起来比较舒展，能做到这些的时候就差不多了。
在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会. 一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来. 随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场.此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来.他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力. 当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝.你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已.不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励.因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”.女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目.它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动.在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验.参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多. 再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱.跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃.他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次.这种不断超越自我的
精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石.参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远.他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想. 运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践.它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌.所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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