工伤赔偿一次性就业补助金是按解除合同的上年度省平均工资算。
工伤赔偿的索要方法如下：
1、和单位进行协商，在协商一致后单位支付工伤赔偿金额即可；
2、向劳动部门进行投诉，由劳动部门进行协调，单位支付员工工伤赔偿费用；
3、申请劳动仲裁，由劳动仲裁委员会安排劳动仲裁裁决，要求单位赔偿；
4、在仲裁后任然不支付的，向法院起诉，申请强制执行。
单位不赔偿申请劳动仲裁的方法如下：
1、仲裁申请，当事人向仲裁委员会申请仲裁必须提交书面申请；
2、案件受理，当事人向仲裁委员会提交劳动仲裁申请书；
3、组建仲裁庭，仲裁委员会决定受理的劳动争议案件，应自立案之日起七日内组成仲裁庭；
4、调查取证，仲裁委员会有权要求当事人提供或补充证据；
5、仲裁调解，由仲裁庭或仲裁员主持，对劳动争议案件先行调解；
6、仲裁裁决，仲裁庭开庭裁决。
综上所述，工伤赔偿包括医疗费和护理费等合理的费用，发生工伤的可以向有关部门申请鉴定，向单位索要赔偿，维护自己的合法权益。
【法律依据】：
《工伤保险条例》第十九条
社会保险行政部门受理工伤认定申请后，根据审核需要可以对事故伤害进行调查核实，用人单位、职工、工会组织、医疗机构以及有关部门应当予以协助。职业病诊断和诊断争议的鉴定，依照职业病防治法的有关规定执行。对依法取得职业病诊断证明书或者职业病诊断鉴定书的，社会保险行政部门不再进行调查核实。
职工或者其近亲属认为是工伤，用人单位不认为是工伤的，由用人单位承担举证责任。
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