身体健康谚语

1、多喝凉白开，健康自然来。 2、锻炼要趁小，别等老时恼。 3、药补食补，不如心补。 4、小病不治，大病难医。 5、核桃山中宝，补肾又健脑。 6、笑一笑，十年少。 7、睡前洗脚，胜吃补药。 8、指甲常剪，疾病不染。

9、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。 10、中午睡觉好，犹如捡个宝。 11、一日三笑，人生难老。

12、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 13、多吃咸盐，少活十年。 14、蔬菜是个宝，餐餐不可少。 15、吃要有所节制，饮需适可而止。 16、人勤病就懒，人懒病就勤。 17、三天不吃青，两眼冒金星。 18、冬不蒙首，春不露背。 19、去年进补，今年打虎。 20、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。 21、小孩不蹦，必定有病。

22、饭后一百步，强如上药铺。 23、多练多乖，不练就呆。 24、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 25、甜言夺志，甜食坏齿。 26、懒惰催人老，勤劳能延年。 27、养生在动，动过则损。 28、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 29、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 30、拍打足三里，胜吃老母鸡。 31、要想健康快活，学会自己找乐。 32、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 33、大葱蘸酱，越吃越胖。 34、热水洗脚，如吃补药。 35、三餐不过饱，无病活到老。 36、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。 37、好人健康，恶人命短。 38、吃了十月茄，饿死郎中爷。 39、千方易得，一效难求。 40、要得身体好，常把澡儿泡。 41、饭后散步，不进药铺。 42、要得腿不老，常踢毽子好。 43、体弱病欺人，体强人欺病。

44、饭前喝汤，胜过药方。 45、一日两苹果，毛病绕道过。 46、笑口常开，青春常在。 47、人强人欺病，人弱病欺人。 48、先睡心，后睡眼。 49、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。 50、吃好睡好，长生不老。 51、有泪尽情流，疾病自然愈。 52、德靠自修，神靠自养。 53、感冒不是病，不治要了命。 54、汗水没干，冷水莫沾。 55、常把舞来跳，痴呆不会到。 56、饮了空腹茶，疾病身上爬。 57、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。 58、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 59、食不语，睡不言。 60、大蒜是个宝，常吃身体好。 61、娱乐有制，失制则精疲力竭。 62、要得身体好，常把秧歌跳。 63、乐靠自得，趣靠自寻。 64、能忌烟和酒，活到九十九。 65、妻贤夫病少，好妻胜良药。

66、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 67、祸从口出，病由心生。 68、喜靠自节，恐靠自息。 69、萝卜出了地，郎中没生意。 70、一夜不睡，十夜不醒。

71、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 72、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 73、宁可无肉，不可无豆。 74、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 75、脱即着，胜于服药。 76、饭前一碗汤，不用进药房。 77、宁可食无肉，不可饭无汤。 78、尽量少喝酒，病魔绕道走。 79、若要百病不生，常带饥饿三分。 80、要想健康快乐，学会自己找乐。 81、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 82、戒烟限酒，健康长久。 83、常打太极拳，益寿又延年。 84、饭后百步走，活到九十九。