我从幼儿园的中班开始学打乒乓球。当时我的小脑袋只露出了桌子的一点点。现在我要上初三了，桌子已经在肚子里了。父亲今年暑假给我制定了严格的训练计划，真的让我感受到了训练的艰辛。
每天下午去球室练习发球、正手、反手、侧推、左右推、拉球、搓正手、反手等。而且每一个动作都要由教练一次性完成。不上台就要从头再来，直到结束。休息一下只需要五分钟。有时候忘了擦汗，汗水会滴到眼睛里，感觉很涩。每次学一个新动作，都会认真听教练讲解，认真练习。每次练完一局，浑身都湿透了，但是心情很珍妮弗。有时候边玩边忍不住唱歌。
晚上爸爸让我多练习。我很懒，不想玩。父亲哄着我说：“让你伺候着进攻怎么样？”为了不让父亲失望，我无奈地点了点头。楼下舞厅的空调坏了。我们经常流汗。我父亲的汗水滴在桌子上。舞厅里充满了“砰砰”声，我和父亲都笑了。我妈一边捡球一边笑着看着我们。在爸爸妈妈的鼓励下，我会更加努力，把乒乓球打好！
暑假的一天，我和爸爸商量着要去打羽毛球，就带着羽毛球和球拍来到了古林公园。
古林公园风景如画，鲜花五彩缤纷，有些散发出清香。好美！我们来到一块空地，把包放在草坪上。开始玩的时候，父亲说：“左手拿球，右手拿拍。打球时，轻轻投球，用拍子击球。”刚开始我不会发球，也不会接球，所以按照父亲的发球方法练习的时候技术就熟练多了，但是还是抓不住对方的球。这一刻我有点失落，但我想：一旦做了一件事，一定要做好！于是，我又认真练了一遍。我能很好地接住我父亲的球。最后父亲夸我说玩的越好越有感觉。 我最喜欢打羽毛球！ 我有一个快乐而充实的暑假。
初夏假期，在长安上补习班。虽然之前不想去补习班，但是很快就要考试了。因为我补习班的老师善良博学，他不打骂学生，学生错了也只是跟他讲道理，所以我在那里学到了很多知识。
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补习班终于结束了，我跟着妈妈回了老家，妈旺——。马旺变了很多。原有的农村小土房改造成两层小楼，家乡旧址——车也装修豪华。回到家，突然发现家里又多了两幅画。原来是我妈从青海带回来的牛皮画。
在王渡度过了快乐的半个月。时光飞逝，又到了开学的时候了。想到能再次见到亲爱的校园和老师同学，我很激动。 这真是一个快乐而充实的暑假
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